運動したくないけど、痩せたい。 （そして食事制限もしたくない…） 結局、痩せるためには「カロリー消費（運動）」か 「カロリー摂取制限（食事制限）」しかないと私は思っています。 この二つが嫌ならどうするか？ 運動に限って言えば、運動っぽくない運動…